k4tQvMHNK6k
11 Дек / 2015

Мама в декрете — как организовать работу дома?

Многие молодые мамочки нашли себя в удалённой работе, так как это очень удобно — можно уделять больше времени семье и детям, при этом развиваясь в профессиональном плане.

Ну а как рационально организовать и спланировать свой рабочий график дома так, чтобы все успевать и уделять достаточно времени и ребёнку, и домашним делам, и своей работе? Давайте разберём этот вопрос вместе.

1) Максимально облегчайте домашнюю работу с помощью полезной бытовой техники. Сегодня у хозяйки много помощников — это стиральные машины-автомат с сушкой белья, посудомоечные машины, мультиварки и скороварки, соковыжималки, кухонные комбайны, моющие пылесосы. Чем больше домашней работы делает за вас техника, тем больше времени остается для себя.

2) Составьте график на неделю – запланируйте, когда вы делаете ту или иную работу. Например, загружаем стирку по понедельникам и пятницам, генеральная уборка дома в среду, и так далее. Конечно, приготовление еды, занятия с ребенком и прогулки будут ежедневными, но делать это нужно каждый раз в одно и то же время, чтобы выработать режим у себя и у ребенка. Составление такого графика позволит поддерживать порядок и чистоту в доме, не упустить важные дела в течение недели и выделить для себя свободное время.

3) Соблюдайте режим дня – ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Так вы будете лучше высыпаться и восстанавливаться, что положительно скажется на работоспособности.

4) Пока ребенок совсем маленький, некоторые домашние дела можно делать вместе с ним, посадив его в слинг. Конечно, от вас потребуется некоторая сноровка, но это дело времени. А ребенку будет интересно смотреть, чем вы занимаетесь – и он не плачет, и у вас дело делается.

5) Во время сна вашего малыша – а в первые месяцы своей жизни они спят до 20 часов сутки – вы можете заняться работой. В этот период работать дома с ребенком относительно несложно.

6) Когда ребёнок становится старше, он меньше спит и становится более активным, и чтобы с ним ничего не случилось, нужно всегда находиться рядом. Первое, что нужно сделать — купить большой детский манеж и положить в него безопасные игрушки. В таком манеже ребенок сможет играть, ползать, наблюдать за вами. В зависимости от темперамента и возраста, ребенок может находиться в нем от 30 минут до 1,5 часов. Чтобы ребенку было интереснее, для него можно включать детские песенки, сказки по возрасту. Это время вы можете посвятить своей работе.

7) И конечно, не отказывайтесь от помощи близких людей — мужа, бабушек, дедушек, теть, дядей, старших детей. Ребенку общение с родными пойдет только на пользу, а у вас появится дополнительное свободное время.

А вы хотели бы работать и расти в профессиональной сфере во время декрета?

Если да, то записывайтесь на тренинг  и уже с первых дней обучения начинайте зарабатывать в интернете! Если есть желание, то у вас всё получится!

Записаться на тренинг

Написать комментарий