sEvYv60hy98
19 Мар / 2015

Почему мы опаздываем? 7 причин

Опоздания — причина многих неудач. Самое главное, что вредят они не только опаздывающему, но и тем, кому приходится с ним взаимодействовать.

Сегодня вы опоздали на встречу. Вчера не успели к началу семинара. На прошлой неделе не смогли прийти вовремя на вечеринку. Почему так происходит и как избавиться от опозданий раз и навсегда?

Выяснить истинную причину постоянных задержек и понять, как с ней бороться.

Этим сейчас и займемся.

Можно выделить 7 основных причин опозданий. Какая из них ваша, решайте сами.

1.Все равно опаздыва ю, зачем торопиться? Представьте ситуацию: утро, вы мечетесь по дому в поисках необходимых вещей, на ходу причесываетесь-краситесь-умываетесь-одеваетесь, в мыле вылетаете на улицу и вдруг понимаете, что все равно не успеете прийти вовремя. В итоге сбавляете темп и… Естественно, опаздываете.

Прежде всего, согласитесь, срок опоздания имеет значение — опоздать на 5 минут менее «травматично», нежели опоздать на 25. Это значит, что останавливаться в любом случае не стоит. К тому же, не исключено, что если продолжить торопиться, то можно таки успеть.

Можно решить проблему и более продвинутым способом. Отведите на каждое действие свое время и поставьте будильник. Время вышло — будильник зазвонил — бросайте дело и приступайте к следующему. Конечно, такой радикальный способ подходит для необязательных дел, ведь вы вряд ли бросите одеваться на полдороге или выйдете из дому с одним накрашенным глазом.

2. У меня нет четкого плана. Вы хватаетесь то за одно, то за другое. Через время вспоминаете, что забыли о чем-то еще и хватаетесь за очередную задачу. В итоге не успеваете закончить ни одно из дел.

Решение очевидно — составляйте план действий заранее. В этом случае вы ни о чем не забудете и все сделаете своевременно. Главное, помнить — мелочей не бывает! В план следует включать даже незначительные задачи.

l_xiizLXKIY

3. Я не чувствую времени. Возможно, причина опозданий в том, что вы не умеете правильно рассчитывать время. Вы думали, что на выполнение задания уйдет 20-30 минут, а потратили целых 2 часа. Или уверены, что справитесь с подготовкой к семинару максимум за 1 час, а в результате тратите 2 и все равно не успеваете приготовиться идеально.

Если основные проблемы неправильных расчетов касаются работы, то, скорее всего, вам просто не хватает опыта, и со временем вы научитесь рассчитывать сроки правильно. Если же вы не успеваете и в других сферах жизни, следует вырабатывать чувство времени принудительно. Сделать это можно с помощью методик типа «Калибровки».

4. Я не хочу попадать в «конечную точку» в принципе. Если вы постоянно опаздываете в конкретное место или на определенное мероприятие, возможно, причина кроется в вашем нежелании туда попадать?

Во-первых, определитесь со своими целями и желаниями: нужно ли вам посещение этого места/мероприятия? Если действительно нужно (но при этом жутко не хочется), мотивируйте себя. Успели справиться с заданием своевременно — подарите себе дополнительные 30 минут перерыва. Не опоздали на важную, но сложную/неинтересную/неприятную встречу — «угостите» себя пирожным или встретьтесь сразу после этого с друзьями, чтоб приятные впечатления перекрыли негатив.

5. Я люблю привлекать внимание. Приходя позже остальных, вы обращаете на себя внимание окружающих.

Возможно, вы работаете удаленно, а потому редко выходите «в люди» и вам не хватает общения? Исправьте это! Удаленка — это повод еще больше общаться с друзьями и близкими, а не наоборот.

2Hjk7-L4T9I

6. Я устал/устала от всего и хочу только спать. Стресс и усталость — частые спутники опозданий. Если вы спите менее 7-8 часов в сутки и работаете без перерывов и выходных, не удивительно, что вы постоянно не успеваете.

Решить проблему довольно просто — достаточно выстроить нормальный рабочий график… И придерживаться его, конечно же :). Отдохнувший человек способен горы свернуть, а не то, что приходить без опозданий.

7. Я не могу ничего с этим сделать. Речь идет о независящих от вас обстоятельствах, таких как: поломка автобуса, отключение электричества, несвоевременное выполнение задачи коллегой или подчиненным.

Во-первых, во многих случаях у вас должен быть запасной вариант. Во-вторых, планируя любое событие, следует всегда накидывать 5-10 минут про запас. Тогда мелкие неприятности не помешают успевать вовремя.

Кстати, удаленщики опаздывают реже, чем люди, работающие в офлайне. Им не нужно ежедневно собираться и бежать на работу, а потому и свободного времени у них больше.

Хотите стать удаленщиком?

Проходите специализированный тренинг! Узнайте, как сделать свою жизнь более приятной и размеренной всего за 30 дней!

Записаться на тренинг

Написать комментарий